Atelier mouvement et créativité
Je co-anime une série d’ateliers « mouvement et créativité » avec Delphine Dardare. Cet atelier a pour thème « un chemin vers soi ». Une journée pour explorer l’ancrage, la respiration, le mouvement et le dessin neurographique afin de faciliter le cheminement intérieur vers soi.
La matinée se déroulera en principalement autour du mouvement et du souffle, en prenant conscience des sensations corporelles et de la posture. Nous renforcerons les réflexes de centrage et d’équilibre, avec des activités telle que le Brain Gym, la relaxation guidée…
L’après-midi avec Delphine sera dédié au dessin neurographique. C’est une méthode de développement personnel développée par le psychologue russe Pavel Piskarev en 2014, qui combine dessin abstrait, neurosciences et travail de l’inconscient. Cette pratique vous apportera la possibilité de créer de nouvelles connexions neuronales pour favoriser plus de joie…
Tarif : 70 euro la journée (prix découverte) Lieu : 38 quai Boissier de Sauvages 30100 Alès Inscription : atelier@rigault-reflexes.com ou 06 28 25 56 88